饮食健康有密码
央视网消息:早餐要清淡也要有营养,时尚大厨赵歆宇和作家余世存一起探讨如何做出适合老年人的时尚健康的早餐,帮助老年人改变传统的饮食习惯,吃得更健康。 编辑:林涛 责任编辑:刘亮
2026-07-01 21:16:38
缓解失眠、改善贫血、抗衰老……常吃这种水
桑葚不仅是一种水果 更是一味“良药” 黑紫色、红色、白色的桑葚 功效各有侧重 吃对了润肝肾、缓疲劳 一起了解更多 关于桑葚的健康小知识↓ 吃桑葚原来有这么多好处 桑葚味甘、酸,归心、肝、肾经,核心功效为滋阴补血、生津润燥
2026-06-30 14:38:35
别忽视!骨头悄悄“脆化”的5个信号 越早
不少人发现,我们看似坚不可摧的骨骼,其实每天都在默默进行新陈代谢。当骨骼流失速度悄悄超过重建速度时,骨质疏松这位“静默的窃贼”就盯上了我们,它“偷走”骨量却不留声响,直到某天轻微滑倒就导致骨折,才惊觉为时已晚。 研究表明,髋部骨折后一
2026-06-30 14:36:55
警惕!这些身体异常表现可能是癫痫发作
央视网消息:今天是国际癫痫关爱日。据中国抗癫痫协会援引世卫组织等机构数据显示,全球癫痫患者超6500万人,我国患者超过一千万人。 临床科普统计,其中80%以上患者通过规范治疗可正常生活、学习、工作。 癫痫发作有特征 多年龄段可能发病
2026-06-28 19:21:50
不认识毒蘑菇?这里有本野生菌“数字百科全
央视网消息:随着雨季的到来,形态各异的蘑菇破土而出,很多喜欢食用菌菇类的消费者在期待美味的同时,更想要学会如何识别蘑菇。近日,由中国科学院科研团队构建的“真菌王国”数据库,为大众提供了识别蘑菇的“全息数据”。 “真菌王国”数据库由“中国
2026-06-27 17:38:34
身体有这3种情况可能是血管堵了 夏季护血
血管是人体血液的运输通道,一旦堵了就可能出现器官缺血,引起各种不适甚至危及生命。出现胸痛、下肢活动性疼痛、肢体疼痛伴肿胀,说明你的血管可能堵了。夏天保护血管,这份攻略请收好↓↓↓ 三处疼痛警惕血管堵塞 1胸痛 据统计,我国胸痛病人
2026-06-26 15:24:12
听劝!夏天别再猛冲凉水澡了,用这个温度洗
天热出了一身汗,冲个凉水澡——爽!这大概是很多人夏天最期待的瞬间之一。但……且慢!洗澡这件小事,其实暗藏不少坑。水温选错了、时机选错了,轻则头晕心慌,重则诱发心梗猝死。夏季洗澡,并非越凉越好、越久越爽,有几件事一定要知道。冷水澡,并没有那么
2026-06-24 11:01:41
夏日防中暑 这份防护指南请收藏