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春季养生疏肝理气（中医养生）中医认为，春季的养生原则是疏肝理气、调畅情志。春季属木，与肝相应。肝主疏泄，调畅气机。春季是万物复苏、生机勃发的季节，人体也应顺应自然，调养阳气，保持心情舒畅，以助生发之气。可以通过听音乐、散步、瑜伽等方式放松心情，避免过度焦虑。养血是春季 2025-02-23 14:03:13
慢性鼻炎不可盲目用药（名医讲堂）慢性鼻炎是指在无感冒或流感的情况下，患者频繁出现鼻腔瘙痒、打喷嚏、流清水样鼻涕或鼻塞等症状，每天持续或累计时长超过1小时。慢性鼻炎的常见类型包括过敏性鼻炎、局部过敏性鼻炎、嗜酸性粒细胞增多性非过敏性鼻炎和特发性鼻炎（血管运动性鼻炎）。老年性 2025-02-23 14:02:11
春季锻炼需防寒，专家提醒谨防肩袖损伤一年之计在于春，爱好锻炼的人已经跃跃欲试。湖南省第二人民医院骨关节运动医学科专家提醒，虽已立春，但气温仍然较低，老年人在锻炼时要学会爱护自己的“左膀右臂”，注意肩部保暖，预防肩袖损伤。年后，刘大妈又开始和好友相约晨练。然而，前几日晨练时，她 2025-02-22 13:33:33
脂肪组织留恋“肥胖” 非脑细胞也有“记忆 ◎本报记者刘霞长期以来，人们普遍认为学习和记忆是大脑的“独门绝技”。然而，美国纽约大学科学家开展的一项研究显示，身体中的神经组织和肾脏组织细胞也具有类似记忆能力。相关论文日前发表于《自然·通讯》。无独有偶，瑞士和美国科学家也在另一项研究 2025-02-22 13:32:56
脑卒中为何总爱与“寒”为伴赵媛北京近来遭遇大幅降温天气，气温骤降不仅让人们感受到冬日的严寒，也让医院神经内科门急诊忙碌起来。据多家医院统计，近期脑卒中高发，尤其高发于中老年人群。脑卒中俗称“中风”，是一种急性脑血管疾病，具有高发病率、高致残率和高死亡率的特点，而季节 2025-02-21 14:27:30
春季过敏季在即防过敏好物看过来从每分钟8000次高频拍打的除螨仪到可分解过敏原蛋白的光触媒窗帘，从拦截纳米级颗粒的空气净化器到鼻腔隐形护盾液体口罩……2025年，“怕过敏星人”看过来，这些覆盖空间消杀、地面防护、个体免疫的防过敏好物已登场。家电防线科技重构居家呼吸安全 2025-02-21 14:26:50
健康中国｜骨密度低吃钙片有用吗？几个关键央广网北京2月19日消息近日，国家卫生健康委官方账号推送的科普文章《四类人建议做骨密度检查|科普时间》引发了读者们的关注。在留言区，“骨密度低，吃钙片有用吗”“骨密度检测较低，怎么做运动和饮食”是关注度较高的两条评论。为此，国家卫生健康委 2025-02-20 10:39:28
又湿又冷时节注意这些健康安全问题_ 长沙晚报全媒体记者杨云龙通讯员冯习石文婷纪娜受冷空气和新一轮降水的共同影响，长沙气温重返偏冷格局，不少市民围炉烤火、煮茶，吃个火锅，再用各种“取暖神器”对抗寒冷。这些看似平常的习惯，却隐藏着一氧化碳中毒、烫伤、烧伤等隐患。近来，医 2025-02-20 10:38:29
雨水易生湿，重在祛湿邪（节气与健康）更多精彩扫码观看本报北京2月17日电（记者王美华）今年2月18日是雨水节气，这是二十四节气中第一个反映降水现象的节气。中医专家提醒，此时阳气初升，湿气渐重，天气乍暖还寒，养生防病重在祛湿健脾、疏肝理气、防风御寒。“中医认为‘为阴邪，易困脾阳 2025-02-19 12:52:24
做到这几点勿负好春光做到这几点勿负好春光发稿时间：2025-02-18 13:34:00 2025-02-19 12:51:46

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